Cały ten nawyk

Często mam tak, że planuję kolejny już raz, że będę regularnie biegać. Zdarza się, że kolejny raz próbuję się przekonać, że lepsza organizacja pozwala mi pokonać nawyk marnotrawienia czasu. Mam też parę innych nawyków, takich znane wszystkim i lubiane, uleganie słodkościom, obiecywanie sobie setny raz, że nie jem czekolady. Mogłabym wymieniać bez końca, te negatywne … Czytaj dalej Cały ten nawyk

ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA

Często słyszę pytania, co to właściwie jest świadomość ciała? Czym się zajmujesz? Dla kogo? Chciałabym wprowadzić Cię do tematu świadomości ciała. Mam też pomysł, żeby przybliżać tutaj jak najwięcej różnych metod pracy z ciałem, pokazując ich udowodnioną naukowo skuteczność. Uczestnicząc w zajęciach prowadzonych przez terapeutów, będę relacjonować, jak to wygląda w praktyce. Także z czasem, … Czytaj dalej ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA